Pizza végane

Pizza végane

Crème de noix de cajou, légumes rôtis et paprika fumé

Dernière mise à jour le 26 août 2026

Sans fromage, une pizza a besoin d'un peu de crémeux. Une crème de noix de cajou trempées avec du citron et de la levure vous offre exactement cela, sans faux fromage.

Pizza végane

Recette

Pizza végane

Crème de noix de cajou, légumes rôtis et paprika fumé

Préparation
25 min
Cuisson
3 min
Total
28 min
Portions
2 pizzas de 30 cm
Cuisine
Italien

Ingrédients

  • 500 g de pâte à pizza (sans produits d'origine animale)
  • 160 g de passata de tomates
  • 150 g de noix de cajou, trempées pendant 4 heures
  • 2 c. à s. de flocons de levure diététique, le jus d'un 1/2 citron
  • Courgettes, poivrons et oignons rouges grillés
  • Paprika fumé en poudre et huile d'olive

Préparation

  1. 1Mixez les noix de cajou avec de l'eau, les flocons de levure, le citron et le sel jusqu'à obtenir une crème lisse.
  2. 2Étalez la sauce tomate sur la pâte et ajoutez des touches de crème de cajou.
  3. 3Répartissez les légumes grillés et saupoudrez de paprika fumé.
  4. 4Enfournez la pizza et terminez par un filet d'huile d'olive et des herbes fraîches.

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Pratique avec cette recette

Ingrédients

Pour 2 pizzas de 30 cm.

  • 500 g de pâte à pizza (sans produits d'origine animale)
  • 160 g de passata de tomates
  • 150 g de noix de cajou, trempées pendant 4 heures
  • 2 c. à s. de flocons de levure diététique, le jus d'un 1/2 citron
  • Courgettes, poivrons et oignons rouges grillés
  • Paprika fumé en poudre et huile d'olive

Voici comment la préparer

  • Mixez les noix de cajou avec de l'eau, les flocons de levure, le citron et le sel jusqu'à obtenir une crème lisse.
  • Étalez la sauce tomate sur la pâte et ajoutez des touches de crème de cajou.
  • Répartissez les légumes grillés et saupoudrez de paprika fumé.
  • Enfournez la pizza et terminez par un filet d'huile d'olive et des herbes fraîches.

Les astuces du pizzaiolo

  • Les flocons de levure diététique apportent la touche d'umami que l'on retrouve habituellement dans le fromage.
  • Une poignée de pignons de pin grillés après la cuisson apporte un croquant supplémentaire fort appréciable.

Temps de cuisson par type de four

Four à bois ou à gaz à 450 degrés : 60 à 90 secondes, en la tournant à mi-cuisson. Four à pizza électrique à 350 degrés : 4 à 6 minutes. Four traditionnel avec plaque en acier ou pierre à pizza à 250 degrés avec le grill allumé : 6 à 8 minutes. Mini-four à pizza ou appareil à gourmet à table : 6 à 9 minutes avec une pâte étalée finement.

Laissez toujours le four ou la pierre chauffer complètement : une pâte trop pâle est presque toujours due à un préchauffage insuffisant.

Ce dont vous avez besoin

Une pelle à pizza, une pierre à pizza ou une plaque en acier et un bac à pâte font toute la différence entre une bonne pizza et une pizza excellente. Consultez l'aperçu des fours à pizza et accessoires pour découvrir l'équipement qui convient le mieux à votre méthode de cuisson.

Questions

Questions fréquentes

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